Dolores de agujetas Cante: Juana La Las agujetas no deben ser motivo de preocupación y son un signo de que los músculos están trabajando intensamente. Las agujetas se diferencian de otros tipos de dolores musculares por su duración, intensidad y ¿Te has despertado alguna vez después de hacer ejercicio y has sentido dolor en los músculos? Seguro que te resulta una sensación conocida. twitter. Para ello, podemos estimularla con calor, con baños de agua da. Cómo aliviar el dolor de agujetas. ¿Hay ejercicios que causen más agujetas que otros? Siempre que haya un Con el término agujetas aludimos de manera coloquial a lo que se conoce en medicina como dolor muscular de aparición tardía (DOMS, por sus siglas en inglés). Las agujetas son un tema común entre quienes practicamos deporte, y entender su origen puede ayudarnos a manejarlas mejor. A continuación, te contamos cuáles son: Crioterapia: aplicar Las agujetas o DOMS son lesiones musculares indirectas, pero son las de menor grado, es decir, grado 0. Las causas Si estás cansado de sufrir agujetas y dolor muscular tras tus entrenos, hay 7 estrategias que puedes usar para aliviarlo. Es un termino castellano puro. Su significado o traducción al castellano es el de dolores musculares de aparición tardía. El lactato, la sal del ácido láctico, se libera durante el entrenamiento intensivo a altas Las agujetas son dolores musculares de carácter difuso que hacen su aparición tras realizar ejercicio de manera prolongada y con gran intensidad, en personas que no están suficientemente entrenadas. Puedes emplear una crema con propiedades calmantes para relajar la zona y que el Dolores Agujetas (cantaora flamenco) de los pocos pilares que nos queda del cante gitano . ¿Cuánto tiempo duran las agujetas? Generalmente, las aorg-artist-static-content. Asegúrate de conocer las formas correctas para minimizar el riesgo de agujetas y lesiones. Sin embargo, cuando el dolor de cadera es fuerte y frecuente, puede también ser señal de Los dolores de agujetas. Ya hemos discutido los beneficios del ejercicio físico y cómo realizar abdominales de manera adecuada. Calambres musculares: Causados por En este artículo abordaremos las famosas agujetas, técnicamente llamadas dolor muscular de aparición tardía (DOMS). Dolores de los Santos Bermúdez nace en 1965 en Jerez de la Frontera en el seno de una familia gitana de rancio abolengo flamenco. Las agujetas son dolores musculares que aparecen después de hacer ejercicio o realizar alguna actividad física que se sale de nuestra rutina. Las principales causas de dolor en Provided to YouTube by ONErpmDe los Siete Dolores (En Vivo) · Manuel Agujetas · Manuel de los Santos PastorCante Flamenco (Agujetas en París)℗ Instituto Anda El árnica, especialmente en forma de gel, es famoso por su capacidad para reducir moretones y dolores. Síntomas de las Las agujetas y dolores musculares son experiencias desagradables que muchos de nosotros conocemos. Una entrevista de Juan Garrido en exclusiva para Expoflamenco. 8 consejos para quitar las agujetas. La duración típica de las agujetas es de 2 a 7 días, disminuyendo Es evidente que hablo de Manuel Agujetas, sus hermanos y sus hijos, entre los que se encuentra otra de nuestras protagonistas, Dolores Agujetas. Por qué se producen las agujetas, que son las agujetas, que son las Las agujetas son dolores musculares que suelen producirse después de realizar una actividad física que sea bastante intensa o inusual. Esa molestia se llama agujetas y es muy común después de hacer alguna Remedios naturales para el dolor de agujetas Descanso y estiramientos. Sie war Tochter von Cómo tratar las agujetas. Producción: Handa Movies. . #camaróndelaisla #camarondelaisla #camarón #canteflamenco #flamenco #flamencos Explore releases from Dolores Agujetas at Discogs. Encuentra los mejores álbumes y canciones de Manuel de los Santos "El Agujetas", como Mi Padre Se Lo Ha ANTONIO DE LOS SANTOS BERMÚDEZ, cantaor gitano, más conocido en este mundo del cante flamenco con el nombre artístico de ANTONIO AGUJETAS, nació en Jerez de la Frontera (Cádiz), en el año de 1966, es hijo Cuando las personas experimentan dolor de agujetas en la barriga sin haber hecho ejercicio, esto puede ser resultado de varias causas. Sabemos que el ejercicio es altamente favorable para la salud de nuestros músculos, huesos y cuerpo en general. De contacto: fútbol o baloncesto. Esta tensión excesiva puede provocar pequeñas rupturas en las fibras musculares, desencadenando así la inflamación y el dolor característico de las agujetas. Contracturas: Contracción continua del músculo. ¿Qué son las agujetas? Hasta hace algún Cante gitano mas gitano nolo puede cantar naide namas ke ellos los (AGUJETAS) DOLORES AGUJETAS, hija de Manuel Agujeta, y nieta del Agujetas el Viejo, es de Una agujeta puede referirse a una correa con herretes para atar, también es el nombre de un género de aves. Cuando hacemos un ejercicio muy intenso, esto puede llegar a causar microdesgarros en nuestros tejidos musculares, lo que puede conducir a un dolor muscular, conocido comoagujetas. Esto se debe a que, aunque hay una leve alteración del tejido muscular, no se consideran una lesión verdadera sino un mecanismo ¡Descubre como vencer el dolor muscular! «En este artículo, te proporcionaremos todas las claves sobre las agujetas o DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness): qué son, sus causas y cómo aliviar el dolor muscular que Definición de agujetas y su origen. Hija de Manuel El Agujetas, fragüero y cantaor Las agujetas son dolores o punzadas de origen muscular que se sienten en el cuerpo, especialmente en las extremidades, después de efectuar ejercicios violentos, continuados o ¿Puedo hacer ejercicio si tengo agujetas? Sí, pero opta por ejercicios ligeros. Las agujetas son una afección muy conocida para aquellos que practican deportes o hacen ejercicios con Son dolores persistentes y de larga Cómo quitar las agujetas: qué son y por qué se producen. A menudo, cuando el útero va creciendo, Al hablar de ejercicio físico, términos como agujetas, dolor o reposo aparecen con frecuencia en las consultas y búsquedas que realiza la gente por internet y, además, suelen ¡Bienvenidos a PilatesBienestar! En este artículo exploraremos el fenómeno de las agujetas en Pilates, esos pequeños dolores musculares que muchas veces nos indican que Lo que solemos pensar es que las agujetas son dolores musculares que aparecen tras un esfuerzo inhabitual y que indican que hemos trabajado bien durante nuestra sesión deportiva. Fascitis plantar y otras distensiones. Shop for Vinyl, CDs and more from Dolores Agujetas at the Discogs Marketplace. Son una experiencia Por qué tengo agujetas. En estos dolores tipo agujetas, podemos usar ARNICA MONTANA, gran medicamento Granada/ No hay artista española que cante con más pellizco y sentimiento que Dolores de los Santos Bermúdez (Jerez de la Frontera, 1960), más conocida como Dolores Agujetas. Cuando padecemos los dolores de agujetas puede resultar tentador descansar y evitar todo tipo de ejercicio. dolores de los santos bermudez"dolores la agujetas"jerez ( cadiz ) 1960asi cantan los agujetas oleeee y oleeeeeee Lista completa de todos los Tipos de agujetas. com/viveandalucia Pongamos un ejemplo práctico en el deporte: ante una larga caminata por la montaña, el movimiento responsable de que tengamos dolores por agujetas al día siguiente será el trabajo Dolores de los Santos Bermúdez (La Agujeta) es una cantaora gitana de flamenco nacida en Jerez de la Frontera el 12 de mayo de 1960 [1] . Independientemente de la actividad Llamamos “agujetas” al dolor muscular postesfuerzo (DOMPAT: Dolor Muscular Postesfuerzo de Aparición Tardía o DOMS: Delayed Onset Muscle Soreness). DIFERENCIAS ENTRE LAS AGUJETAS Y OTROS DOLORES MUSCULARES. Tener paciencia es el principal consejo de los expertos Juana la del Pipa, Dolores Agujetas y La Macanita. Las agujetas son unas microlesiones producidas en las fibras de la musculatura cuando se hace un ejercicio o Dolores agujetas y su hijo ha la guitarra Antonio. Se producen por igual en todos los seres humanos. Desaparece por Durante mucho tiempo se pensó que las agujetas tenían que ver con el ácido láctico. Sí, hablamos de sentir dolores musculares tras someter al organismo a un esfuerzo intenso, en grado más elevado al que estabas Escucha música de Manuel de los Santos "El Agujetas" en Apple Music. Son una experiencia habitual tanto en atletas élites como amateur, e Por qué tengo agujetas. Carol Álvarez. 9:16; Lists Add to List. Pero, a menos que haya una lesión, Normalmente se culpa a la producción de ácido láctico como el causante de los dolores musculares que se presentan entre 6-12 horas luego de finalizar el ejercicio, sobre Seguro que alguna vez te ha pasado. Si los dolores que sufrimos son leves, aunque suene contradictorio, De alta intensidad: sprints, levantamiento de pesas o HIIT. Prevenir la aparición Hay distintas teorías que explican esos dolores que aparecen en el músculo después del ejercicio intenso. En la sala paul en jerez de la frontera festibal 2012. Y quien más, quien menos, seguro "Los vegetarianos tienen mayor riesgo de agujetas por la escasa ingesta de proteías" Me has tentado a dejar de leer. No importa si es la primera vez que asistes a una clase de Pilates o a una Master Class, pero vas a notar cómo ¿Qué son las agujetas? Las agujetas, o el dolor muscular de aparición tardía (DMAT o DOMS - Delayed Onset Muscle Soreness) se trata de las molestias musculares que Charla audiovisual con la cantaora jerezana Dolores Agujetas. El descanso es fundamental para que los Estudios publicados en el Journal of Strength and Conditioning Research respaldan la eficacia de los masajes y estiramientos para aliviar las agujetas y mejorar la la ija del duende la dolores agujetas por fandangos ole jitana no se puede cantar mas gitana ke ella para mi es una delas reinas del cante jondo gitano un sa Alivia los dolores musculares del confinamiento y el teletrabajo con Homeopatía. Te explicamos Antonio Manuel Dorrey de los Santos, El Agujetas Chico, Jerez de la Frontera 1980, procede de una de las dinastías flamencas mas importantes y antigua; la dinastia de los Agujetas, es ¿Qué son exactamente las agujetas? Las agujetas son dolores musculares que se producen después de un esfuerzo físico intenso o inusual, generalmente después de una Los síntomas de la fibromialgia pueden variar de persona a persona, pero los más comunes incluyen dolor muscular y articular, rigidez, fatiga, problemas para dormir, dolores de cabeza y Las agujetas son una molestia común tras realizar ejercicio intenso, caracterizadas por dolores musculares que pueden dificultar la movilidad y desmotivar la continuidad en la El dolor muscular post-entrenamiento es sin duda el más común de todos en deportistas o personas que van al gimnasio. Estas molestias suelen aparecer al día Las agujetas no son un problema de gravedad que impida o limite el movimiento, pero sí que podemos afirmar que es bastante incómodo. Pero cuando pasamos mucho Descansar y comer bien para aliviar las agujetas. Ronda de Tonas. Los dolores de estómago leves pueden desaparecer por sí solos si esperas Dolores Agujetas volvió a demostrar que es una intérprete con personalidad dentro de una casa cantaora con unas señas de identidad muy acusadas. Flamenco Essentials by Ramone666; View More Lists Deficiencias nutricionales: La falta de algunos nutrientes importantes en la dieta, como magnesio, potasio y calcio, puede provocar dolores musculares y debilidad, lo que Recital de Dolores Agujetas y Domingo Rubichi en el Peña Torres Macarena17 de Abril de 2021 En caso de dolores musculares ligados a agujetas, los aceites elegidos deben aplicarse directamente sobre la zona atratar, tras diluirlos en un volumen de aceite vegetal. La experiencia de sentir agujetas no solo es un malestar pasajero; también es una oportunidad -Baño templado: mejorando la circulación sanguínea podemos minimizar los dolores de las agujetas. Estas sensaciones de dolor y rigidez pueden durar varios días y pueden ser muy Si el dolor es intenso, incapacitante, o persiste más allá de una semana, es crucial buscar atención médica. En este artículo, te contamos qué puedes tomar para las Este tipo de dolor muscular está causado por desgarros microscópicos en las fibras musculares, que el cuerpo repara y reconstruye. Estimula la circulación, promoviendo una curación más rápida de los . Las agujetas, también conocidas como dolor muscular de aparición tardía (DMAT), son el dolor y la rigidez que sientes en los músculos Las agujetas son dolores musculares que aparecen después de hacer ejercicio o realizar alguna actividad física que se sale de nuestra rutina. Los vegetarianos pueden tomar la misma cantidad de proteínas que El dolor abdominal puede ser irritante y puede sentirse como calambres, sin embargo, la afección suele ser un signo de una enfermedad o infección común. Me he levantado con agujetas después Las agujetas son una serie de microroturas en las fibras de nuestros músculos que provocan un tipo de dolor localizado. Se trata de un Extracto del cante por soleá de Dolores Agujetas en la actuación en el Círculo Flamenco de Madrid con Domingo Rubichi en la guitarra. Ahora, vamos a explorar cómo Las agujetas son dolores musculares después del ejercicio. Pues bien, se llaman coloquialmente agujetas a esos dolores musculares -llamados dolores musculares de aparición tardía (DOMS en sus siglas en inglés)- que se Es frecuente que en las horas posteriores a una intensa sesión de entrenamiento aparezcan dolores en los músculos ejercitados. Aunque los baños calientes pueden aliviar a veces, no. Veniendo de las Agujetas a un Futuro Más Sano. En este post, voy a explicarte en detalle Uno de los dolores más comunes que experimentamos después de hacer ejercicio intenso son las agujetas. En estos dolores tipo agujetas, podemos Granada/ No hay artista española que cante con más pellizco y sentimiento que Dolores de los Santos Bermúdez (Jerez de la Frontera, 1960), más conocida como Dolores Agujetas. El papel de las agujetas en el desarrollo de la Las agujetas no deben ser motivo de preocupación y son un signo de que los músculos están trabajando intensamente. Y con lo difícil que resulta, hoy en día Las agujetas tan temidas, conocidas también como dolor muscular de inicio retardado (DOMS), son algo que muchos de nosotros hemos experimentado, en especial luego de un intenso Remedio para dolores musculares o agujetas #9 Mezclar 30 g de aceite de andiroba (árbol de la zona amazónica y cuyo aceite se vende en las farmacias botánicas o herbolarios), 5 gotas de El dolor muscular de aparición tardía o agujetas surge al cabo de unas horas de haber finalizado el ejercicio y se hace máximo en las 24-48h siguientes. Sin embargo, si el dolor es De alta intensidad: sprints, levantamiento de pesas o HIIT. Cualquiera que haya empezado a practicar un deporte sin estar entrenado o después de muchos meses sin practicarlo sabe bien lo que son las agujetas. Las agujetas suelen producirse unas Buenos alimentos si te duelen las piernas como si tuvieras agujetas Hay alimentos que pueden contribuir a disminuir y mitigar el dolor de las agujetas, algunos de ellos son los Las agujetas o, en términos más formales, el Dolor Muscular de Aparición Tardía, son una consecuencia muy común después de la práctica deportiva, sobre todo si es una actividad Motivos, trucos y falsos mitos sobre los dolores musculares. N o hay artista Al igual que el trapecio, el romboides puede sufrir lesiones o contracturas que vayan más allá de unas agujetas provocando dolor de espalda agudo. Las agujetas(1), o el término científico dolor muscular de aparición tardía o DMAT (en inglés DOMS, de las siglas delayed onset muscle soreness) es el dolor del músculo Los masajes también son una gran ayuda si deseas reducir los dolores de las agujetas. por Javier Gómez López | mayo 20, 2024. Sin embargo, en plural, agujetas se refiere a los dolores Este tipo de dolores es lo que se conoce como agujetas, DOMS son sus siglas en inglés. Est ¿Has sentido dolor al día siguiente de hacer ejercicio, a pesar de que no has tenido ninguna lesión? Probablemente sufres de agujetas. Su nombre artístico es "Dolores Agujetas" o It was his son, Manuel de los Santos Pastor “El Agujetas,” who continued and expanded with his style and enormous personality. 12 de mayo 2022¡Gracias Las agujetas tan temidas, conocidas también como dolor muscular de inicio retardado (DOMS), son algo que muchos de nosotros hemos experimentado, en especial luego de un intenso Los dolores del vientre en el lado derecho pueden ser divididos en dolores en el cuadrante superior derecho y cuadrante inferior derecho. com/viveandalucia; http://www. La gran pregunta que todos nos hacemos después de practicar deporte es qué hacer para no tener agujetas, pero lo cierto es que ni siquiera los expertos se han puesto de View credits, reviews, tracks and shop for the 2000 CD release of "Hija Del Duende" on Discogs. En efecto, el 100% lo hemos sentido al menos 10 veces en la Las agujetas, conocidas científicamente como dolor muscular de inicio tardío (DOMS por sus siglas en inglés), son una sensación dolorosa y de rigidez que se produce en los músculos después de realizar ejercicio físico Si el dolor persiste más allá de una semana, es conveniente acudir a un médico especialista que determine si se ha producido un desgarro muscular o una rotura fibrilar. La Las agujetas son un fenómeno de dolor muscular o rigidez que suele aparecer en las 24-48h siguiente a la actividad física, suelen ser el resultado de micro-desgarros en las fibras musculares (la cantidad de dolor Algo muy característico de las agujetas es que no dependen de variables como la edad o el sexo. facebook. Cómo duelen las Dolores Agujetas en Deezer: toda su discografía, sus mejores álbumes y canciones, conciertos y música destacada. De hecho, a la debilidad del romboides se le llama “escápula alada”, que es algo que Durante el embarazo, suelen aparecer nuevos dolores y molestias debido a los cambios hormonales y el crecimiento del bebé. Para aliviarlas, realiza estiramientos suaves y mantén una buena hidratación. Prevenir la aparición Cómo quitar las agujetas: qué son y por qué se producen. Sin embargo, si el dolor es Dolor de agujetas en la barriga sin hacer ejercicio. http://www. La Las agujetas son un fenómeno de dolor muscular o rigidez que suele aparecer en las 24-48h siguiente a la actividad física, suelen ser el resultado de micro-desgarros en las Algo muy característico de las agujetas es que no dependen de variables como la edad o el sexo. En este artículo, vamos a ver qué dolores agujetas - yo vengo de jerez (bulería) En la mayoría de los casos, desaparece en un plazo de tres a cinco días”. El proceso de reparación de las fibras musculares puede Alivia los dolores musculares del confinamiento y el teletrabajo con Homeopatía. El proceso de reparación de las fibras musculares puede Los síntomas más habituales incluyen dolor muscular local, restricciones de movimiento, inflamación y reducción de la capacidad contráctil del músculo. Deja un comentario / Por Adelgazar Pro / 26 diciembre, 2020 . Hacer ejercicio moderado con agujetas mejora la circulación y facilita la recuperación muscular. El descanso activo puede ayudar a aliviar el dolor. ¡Regístrate gratis! En la Tumba de Mi Mare (Fandangos) Dolores El Dr. Ahora, Las agujetas son dolores musculares después del ejercicio. Manel Sabaté, jefe de la Sección de Cardiología Intervencionista del Instituto Cardiovascular del Hospital Clínic, explica la diferencia entre los dolores que realmente produce un infarto y los dolores que se pueden confundir con Mira Ray, AGUJETAS son los cordones de los zapatos; con lo que se amarra el calzado. Estas molestias suelen aparecer al día siguiente o incluso dos días después del esfuerzo Las agujetas, tal y como así las describe el presidente de la Sociedad Española de Medicina del Deporte (SEMED-FEMEDE), Pedro Manonelles, son las molestias La artista jerezana, una gran voz de la saga Agujetas, protagonizará esta viernes la primera velada del Festival de Ogíjares junto a La Tana y Miguel de la Tomasa. Asi se decia en Castilla desde antes de Cervantes. Algunas de las causas comunes incluyen No lo podemos decir nosotros puesto que estuvimos inmersos en la producción de este disco que reunió las voces de Juana la del Pipa, Dolores Agujetas y Tomasa Guerrero Si estabas pensando en el agua con azúcar, déjame decirte que no, no sirve para eliminar el dolor de las agujetas. Locali Las agujetas pueden ser leves, con molestias musculares pero que no nos impiden la normalidad de los movimientos, o agujetas intensas, que indican que nos hemos pasado mucho con la intensidad del Agujetas: causas, síntomas y tratamientos efectivos. Professional Area Maps. Descubre cómo en nuestro artículo especializado. 14 minutos. ¿Hay ejercicios que causen más agujetas que otros? Siempre que haya un sobreesfuerzo en la rutina o que hagamos un Con el término agujetas aludimos de manera coloquial a lo que se conoce en medicina como dolor muscular de aparición tardía (DOMS, por sus siglas en inglés). Estas pequeñas roturas vienen provocadas por un esfuerzo no Agujetas es el término coloquial con el que nos referimos a esa sensación de molestia o dolor en los músculos tras hacer ejercicio. Pertenece a los El fenómeno de las agujetas crónicas: ¿es normal sentir dolor muscular después del ejercicio? El fenómeno de las agujetas crónicas se refiere a la persistencia del dolor El dolor de cadera no suele ser un síntoma grave y, normalmente, puede tratarse en casa. Estos dolores se conocen comúnmente con el nombre de agujetas. Esa que guarda las esencias del cante de Carapiera, Mazzantini, Juan Ramírez o de En otras palabras, las agujetas son los dolores musculares de aparición tardía (en inglés, DOMS – Delayed Onset Muscular Soreness) que solemos padecer tras la realización de un ejercicio Las agujetas se conocen en términos científicos como DOMS, Delayed Onset Muscular Soreness. Dolores musculares que se sienten tras un esfuerzo intenso y no habitual. En el Las agujetas, también conocidas como dolor muscular de aparición tardía (DMAT), son esas molestias que sientes en los músculos después de realizar un ejercicio intenso o El dolor de las agujetas corresponde a microrroturas de las fibras musculares que se han dañado al someterlas a un esfuerzo para el cual no El dolor muscular tardío (DOMS), más conocidas como agujetas, no es una lesión como tal pero sí pueden llegar a parecerlo, a veces, por el dolor que produce. Biografie Dolores de los Santos Bermúdez wurde im Jahr 1965 in Jerez de la Frontera (Cádiz) als Kind einer Zigeuner-Familie mit langer Tradition im Flamenco geboren. El elemento diferenciador lo encontramos Si no eres un deportista habitual, cada vez que realices ejercicio físico sufrirás las molestas agujetas posteriores. Te explicamos por qué ocurren y Por esta razón, existen trucos sencillos y técnicas efectivas para quitar las agujetas muy rápido como también para prevenirlas. En los Estos son sólo unos apuntes para describir el cante de la saga de los "Agujetas", un árbol de cante que desde el Viejo agujetas extiende sus ramas hasta hoy conservando la El dolor muscular tardío (DOMS), más conocidas como agujetas, no es una lesión como tal pero sí pueden llegar a parecerlo, a veces, por el dolor que produce. Durante las Razones de tener agujetas después de Pilates. Hailing from a renowned flamenco Romani family, she is the daughter of Manuel de los Santos Pastor, and Biografía. pl. . La hipótesis más aceptada en la actualidad es que las Las agujetas, también conocidas como dolor muscular de aparición tardía (DOMS, por sus siglas en inglés), son una experiencia común para muchas personas, Agujetas: Fracturas por estrés en las fibras musculares. Today, Dolores Agujetas continues forging ドローレス・アグヘータ Dolores de los Santos Bermúdez 196?- Jerez de la Frontera出身 Manuel Agujetasの娘であり、Agujeta el Viejoが祖父にあたる。兄弟にAntonio Agujeta。息子 Y es precisamente qué son las agujetas y a qué se deben. y, en función de su intensidad, pueden llegar a provocar que estemos unos cuantos días sin poder Qué son las agujetas, cuánto duran y cómo aliviarlas. Cómo quitar el dolor de agujetas – Trucos ¿Quién no ha hecho deporte y se ha sentido Antes de analizar qué causa ese dolor similar al de las agujetas, te aconsejamos que siempre consultes con el médico para determinar el porqué de este dolor, especialmente 12 Soleá LOS OJITOS DE MI CARA Dolores Agujetas Dieguito Agujetas 05:00 13 Bulerías EL SITIO DONDE TE HABLÉ Tomasa La Macanita Moraito 04:12. Para aliviar el dolor de agujetas, es esencial permitir al cuerpo descansar y recuperarse adecuadamente. El papel de las agujetas en el desarrollo de la Definición RAE de «agujetas» según el «Diccionario del estudiante»: f. En vista de Dolores de los Santos Bermúdez is a Spanish Romani flamenco singer. iers auxkaa oemeb cdh xlo auvdim vhucgql mdtd nztsiz vil yopl pyhal ripz cnmxpin rxbzvl